はてな研究所

俺たちの聖域はオナ禁 ~No Stand No Future~

日記(9日目)

9日目

朝は6:45起き。youtubeで朝を迎える。いつも通り、朝食→サプリ→豆乳→ランニング→英語の順にクリア。今日は英語をやった!やはり朝早起きができるとやる気が出てくる。

昼は友達と食べる。そのまま遊びに行く。

夜、友達からバイトの紹介が来た。場所も名前も知らないところなので明日朝そこに行く事になった。

反省

日記はちゃんと続いてる。というか、失敗経験(サボり)を作らないようにしている。

±0と+1は符号が違う。その必ずやるという約束を必死で守るから、続けられる。約束を一度でも破ればそれだけで緊張感が一気に緩む。たった一度しかチャンスがないから集中できて、続けられるのだ。

REFERENCE

二度寝は皆さんした事ない方はいないと思います。誰でも寝たいときは寝たいです。

しかし、二度寝して頭が痛くなったりしませんか?これは頭に血が回り過ぎた事が原因です。

そもそもテレビをボーッと見るとき、寝ているときでは寝ている方が頭を使っているそうです。

なので二度寝して寝過ぎた人は頭が痛くなるのは、脳の血管が疲れているからなのです。

起きたときに脳が疲れていては、朝からエンジンがかかりづらいということになりかねません。

もし今そのような事が自分の生活に起こっているならば、早めに治す癖をつけておくべきでしょう。